Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2017
|
99,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 45,08g | Prot: 190,88g | Kolh.: 234,71g.
Frukost: Kashi GOLEAN Original Cereal, Fage Total 0% Greek Yogurt, EAS Myoplex Original. Lunch: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Baby Carrots, Turkey Sandwich. Middag: Boiled Potato (without Peel), Protein Factory Heliogen Casein, Lamb Gyro Sandwich. Snacks/Annat: Guacamole. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|