Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2017
|
49,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 83,32g | Prot: 162,03g | Kolh.: 79,70g.
Frukost: Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Pêra Portuguesa, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Canela, Nespresso Café, Stevita Adoçante, Clara de Ovo, Montan Aveia Laminada, Dymatize Nutrition Iso 100 Hydrolyzed, Dymatize Nutrition Glutamina Micronized. Lunch: Ovo de Codorna, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Patinho Moido Zona Sul Patinho Moído Zona Sul, Abacate. Middag: Ovo de Codorna, Patinho Moido Zona Sul Patinho Moído Zona Sul. Snacks/Annat: Morangos, Almeida Prado Mussarela de Búfala, Tomates Cereja, Polenghi Queijo Tipo Brie, Ovo de Codorna, Patê de Fígado de Ganso (Patê de Foie Gras, Enlatado, Defumado), Dana Geleia de Damasco, Carpaccio de Carne. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
deboraandelinovic 's vikthistorik
|