Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2017
|
105,9 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 37,99g | Prot: 83,87g | Kolh.: 166,94g.
Frukost: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Smart Ones Classic Favorites Chicken Enchiladas Suiza. Middag: Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Edy's Outshine Fruit Bars - Strawberry, Milk (Nonfat), Rum, Ferrero Tic Tac, Twix Twix, Trader Joe's Almonds. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|