Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2017
|
63,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
929 kcal
|
Fett: 22,94g | Prot: 23,04g | Kolh.: 176,36g.
Frukost: Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Равиолло Капустная Котлета, Полет Пряники со Смородиной. Middag: Сытоедов Плов Постный с Грибами, Разносол Грузди Соленые, Суп Овощной. Snacks/Annat: Банан, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Фрутоняня Пюре Экзотический Салатик. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|