Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2017
|
80,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 14,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 56,49g | Prot: 170,39g | Kolh.: 101,23g.
Frukost: Kirkland Signature Egg Whites, Boar's Head Hard Salami, Dofino Creamy Havarti Cheese Deli Slices, Shatila Maamoul Walnut. Lunch: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Marketside Tri-color Cole Slaw, Kirkland Signature Chunk Light Skipjack Tuna in Water. Middag: Red Wan Pita, Red Wan Pita, Don Lee Farms Chicken Patties. Snacks/Annat: Kirkland Signature Greek Yogurt, Optimum Nutrition Cake Bites Red Velvet, BSN Syntha-6 Cinnamon Bun Shake. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|