Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2017
|
72,3 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 55,41g | Prot: 123,47g | Kolh.: 129,12g.
Frukost: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Борщ с Курицей. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Куриная Ножка. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena.dragan 's vikthistorik
|