Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2017
|
72,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1654 kcal
|
Fett: 62,76g | Prot: 87,51g | Kolh.: 199,45g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: тушеные капуста, морковка, лук с сосисками, Борщ2, Пискаревский Сметана 15%. Middag: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Макфа Пшеничная Мука, Манная Крупа, Красное Яблоко, Яйцо. Snacks/Annat: Valio Сыр Ольтермани 17%, Мандарины, Манго. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|