dhepil 's dagbok, 16 mar 17

dhepil 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2017

57 kg Tappat hittills: 8 kg. Kvarvarande: 2 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 16 mars 2017:

1009 kcal

Fett: 37,27g | Prot: 42,12g | Kolh.: 134,55g. Frukost: Permen. Lunch: Es Teh, Nasi Putih, Ayam Goreng. Snacks/Annat: Richoco Nabati Chocolate Wafer. mer...

1577 kcal

Träning: Zumba - 30 minuter, Vila - 17 timmar, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...

Tappar 0,0 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

dhepil 's vikthistorik

Se komplett historik

dhepil 's dagbok, 16 mar 17

Lämna en kommentar

dhepil 's vikthistorik