Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2017
|
55,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 46,22g | Prot: 131,45g | Kolh.: 182,98g.
Frukost: Киевхлеб Булочка "Малятко", Домик в деревне Молоко 2,5%, Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Roshen Шоколад Brut 78%, Изюм, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Middag: Вкусное Здоровье Гематовит, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Старая Тула Тульский Пряник Шоколадный, Омлет с Молоком, Милава Десерт Творожный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|