Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2017
|
83,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 79,24g | Prot: 107,88g | Kolh.: 103,08g.
Frukost: Heinz Tomato Ketchup, Pret A Manger Skinny Cappuccino, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Finest Lincolnshire Sausages. Lunch: Spinach, Beetroot, Cabbage, Egg. Middag: Sour Cream, Waitrose Guacamole, Waitrose Essential Lighter Mature Grated Cheese, Pepper, Red Onions, Discovery Fajita Seasoning Mix, Waitrose King Prawns, Asda White Tortilla Wraps. Snacks/Annat: Trail Mix. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|