Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2017
|
66,8 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 59,23g | Prot: 135,62g | Kolh.: 207,02g.
Frukost: Фундук, Гранат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Промконсервы Сгущенное Молоко Любимая Классика, Сырники на Кефире, Овсяно-Банановый Пирог с Арахисом и Вареной Сгущенкой, Сырники на Кефире. Lunch: Помидоры Черри, Агропродукт Кетчуп "Универсальный Соус", Олейна Подсолнечное Масло, Балтптицепром Филе Грудки Цыпленка, Капуста, Роскон Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Сельдерей, Морковь. Middag: Мандарин, Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Сырники на Кефире, Сырники на Кефире, Апельсин. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|