Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2017
|
103,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 39,77g | Prot: 49,39g | Kolh.: 154,94g.
Frukost: Таврия Ветчина Венская, Рафаэлло Конфета, Янтарь Сыр Колбасный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Спеленок Морковный Сок, Олимп Вареники с Творогом. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Rich Фруктовое Пюре Груша-Яблоко-Дыня. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|