Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2017
|
56,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 19,50g | Prot: 86,33g | Kolh.: 136,49g.
Frukost: Перепелиное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Middag: Вемол Творог Обезжиренный, Ашатли Деревенский Кефир 1%. Snacks/Annat: Киви, Яблоко Зеленое, Красный Сладкий Перец. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|