Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2017
|
78,4 kg
Tappat hittills: 44,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
532 kcal
|
Fett: 21,04g | Prot: 54,53g | Kolh.: 29,24g.
Frukost: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Скумбрия, Соусе Терияки, Капуста, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Middag: Том Ям. Snacks/Annat: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|