Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2017
|
96,9 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 66,19g | Prot: 44,21g | Kolh.: 94,22g.
Frukost: MinusL Rote Paprikaglocken, Milfina Butter, Putenwurst, Bauernbrot. Lunch: REWE Lasagne Bolognese. mer...
|
|
2581 kcal
|
Träning:
Situps - 3 minuter, Jumping Jacks - 4 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Knäböj (Squats) - 3 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
charmainefunni 's vikthistorik
|