Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2017
|
115,3 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 45,92g | Prot: 49,33g | Kolh.: 169,11g.
Lunch: Milchkaffee, Pizza Selbstgemacht, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Henglein Kartoffelnudeln. Middag: Exquisa Vanillequark, Exquisa Quark Creme, Reis (Gekocht), Suppenglück Kürbis & Kokos. Snacks/Annat: Optiwell Vanille Pudding, Käsekuchen. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
africanfairy 's vikthistorik
|