Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2017
|
69,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 36,58g | Prot: 125,70g | Kolh.: 81,41g.
Frukost: Утро Родины Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Кофе Латте, Сыр Адыгейский, Помидоры Черри, Брокколи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Сыр Адыгейский, Княгинино Кефир Обезжиренный. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яйцо Всмятку, Брокколи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|