Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2017
|
84 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 26,42g | Prot: 69,36g | Kolh.: 148,48g.
Frukost: Arla Karnemelk, Groene Thee, Wortelen. Lunch: Arla Karnemelk, Arla Karnemelk, Melkan Roomboter Ongezouten, Volkoren Brood, Tivall Sate Balletjes. Middag: Jumbo Magere Franse Kwark, Turkse Pizza. Snacks/Annat: Cup-A-Soup Chinese Kip. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
justmeitis 's vikthistorik
|