Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2017
|
68,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 28,17g | Prot: 144,20g | Kolh.: 208,86g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Белый Рис (Длиннозерный). Middag: King Protein Изолят, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Савушкин Продукт Кефир 0%. Snacks/Annat: Магнит Морковь Свежая, MacChocolate Горячий Шоколад Лесной Орех, Кофе (из Растворимого Порошка), Kamis Корица Молотая, Doppel Herz Омега-3, Активия Питьевая Натуральная, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Данон Творог Мягкий 0%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diamont_snow 's vikthistorik
|