Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2017
|
66,9 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 63,94g | Prot: 55,74g | Kolh.: 78,01g.
Frukost: Maionese, Isabela Torrada Tradicional. Lunch: Sadia Salsichão, Bife de Carne de Vaca, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Quero Feijão Carioca, Couve Refogada. Snacks/Annat: Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|