Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2012
|
71,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2012:
|
1118 kcal
|
Fett: 41,62g | Prot: 54,42g | Kolh.: 127,61g.
Lunch: tortilla chips, panera smoked turkey on country, chicken tortilla soup. Middag: butter, betty crocker brownies, iron kids, hard boiled egg. mer...
|
|
2273 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 35 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 25 minuter. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|