Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2017
|
64,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 70,00g | Prot: 93,01g | Kolh.: 150,21g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сметанин Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Сыр Голландский 45%. Lunch: Сметанин Сметана 20%, Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо, Гречка. Middag: Коровка из Кореновки Творог 9%. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anechka_hudeet 's vikthistorik
|