Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2017
|
81,3 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3197 kcal
|
Fett: 135,44g | Prot: 175,38g | Kolh.: 310,91g.
Frukost: Красная Цена Пряники Звездные, Гост Хлеб Серый из Ржаной Обд.Муки, Яйцо, Колбаса Молочная ГОСТ. Lunch: Полушка Печенье с/Ф-Ка Сказка Сгущенное Молоко, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ласточкина Почта, Перекресток Картофель Отварной, Global Village Икра из Баклажанов, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Рогачев Сгущенное Молоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скит Соус Постный, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная ГОСТ, Батон Нарезной, Магнит Сыр Голландский 45%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|