Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2017
|
89,7 kg
Tappat hittills: 42,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
636 kcal
|
Fett: 39,50g | Prot: 46,95g | Kolh.: 28,39g.
Frukost: Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клубника 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Сухой Жареный Соленый Арахис. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|