Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2017
|
56 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1002 kcal
|
Fett: 39,86g | Prot: 69,58g | Kolh.: 94,59g.
Frukost: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Росток Хлебцы с Морской Солью. Lunch: Roshen Шоколад Brut 78%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Изюм, Творог 9%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Middag: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|