Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2017
|
96 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2598 kcal
|
Fett: 201,98g | Prot: 160,86g | Kolh.: 45,72g.
Frukost: İngiliz Cevizi, Sütaş Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Mantar, Ispanak, Yumurta. Middag: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Avokado, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş), Çörekotu, Kurutulmuş Bütün Susam, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Yörsan Beyaz Peynir, Yürek, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Zeytinyağı, Kara Lahana, Brokoli, Turp, Marul. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gallypolly 's vikthistorik
|