Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2017
|
78,5 kg
Tappat hittills: 44,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
475 kcal
|
Fett: 22,79g | Prot: 51,62g | Kolh.: 14,19g.
Frukost: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Lunch: Капуста, Огурец (с Кожурой), Соусе Терияки, Курица Вареная, Скумбрия. Middag: Американо, Салат Овощной, Кальмар. Snacks/Annat: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Американо. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|