Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2017
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 45,39g | Prot: 50,50g | Kolh.: 319,25g.
Frukost: Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Овсяная Каша на Воде, Печеное Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Киндер Сюрприз. Lunch: Смак Хлеб Кайзер, Вареное Яйцо, Любятово Печенье Мария Традиционное. mer...
|
|
2611 kcal
|
Träning:
Vila - 13 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Rockring (Hula Hoop) - 20 minuter, Vandring - 2 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|