Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2017
|
92,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
444 kcal
|
Fett: 2,37g | Prot: 91,21g | Kolh.: 11,30g.
Lunch: Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mer...
|
|
2969 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ramila.68 's vikthistorik
|