Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2017
|
71,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
986 kcal
|
Fett: 70,79g | Prot: 75,27g | Kolh.: 14,50g.
Frukost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Lunch: Alcatra Grelhada. Middag: Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Snacks/Annat: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Amendoim. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|