Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2017
|
72,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
904 kcal
|
Fett: 23,92g | Prot: 56,74g | Kolh.: 114,35g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Middag: Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Фрутилад Батончик Чернослив. mer...
|
|
1856 kcal
|
Träning:
Vandring - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|