Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2012
|
102,3 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2012:
|
1923 kcal
|
Fett: 95,93g | Prot: 73,22g | Kolh.: 164,68g.
Frukost: World Cafe Belgian Chocolate Toffee Coffee Creamer, Coffee, Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate. Lunch: Special K Protein Meal Bar - Double Chocolate. Middag: Multigrain Scoops, Red Hot Buffalo Chicken Dip, 14" Pepperoni Pizza, Budweiser Select 55 Premium Light Beer. Snacks/Annat: G Collection Truffles. mer...
|
|
3750 kcal
|
Träning:
Sittande - 10 timmar, Träningsmaskin (Måttlig) - 1 timme och 6 minuter, Vila - 4 timmar och 54 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hughesdogg 's vikthistorik
|