Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2017
|
47,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 54,58g | Prot: 77,68g | Kolh.: 157,83g.
Frukost: Чай, Наполеон М. Lunch: Хлебцы Galleti, Аджика, Скумбрия Запеченная, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Зеленый Лук, Руккола Италия, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Хлебцы Galleti, Салат Оливье, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Верес Малина с Сахаром, Диетическая Творожная Запеканка, Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xrundik99 's vikthistorik
|