Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2017
|
55,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
773 kcal
|
Fett: 27,06g | Prot: 43,82g | Kolh.: 91,85g.
Frukost: Ülker Çokokrem, Pınar Kaşar Peyniri, Kaanlar Lor Peyniri, Zeytin, Yeşil Zeytin, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. Lunch: Dardanel Ton Klasik, Karışık Yeşil Salata, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Middag: Sek Kaymaksız Yoğurt, Çay (Demlenmiş), Tuzsuz Tereyağı Çubuğu, Balkabağı. Snacks/Annat: Buono Bitter Çikolata, Yeşil Çay. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Merveduru 's vikthistorik
|