Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2017
|
74 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 96,86g | Prot: 64,36g | Kolh.: 162,56g.
Frukost: Помидоры, Каравай Хлеб Черный Столовый, Грейпфрут, Сыр Российский, Оливковое Масло, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной. Middag: Сыр Российский, Помидоры, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Гренки. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masha chumichkin pogrebok 's vikthistorik
|