Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2012
|
59,7 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2012:
|
1622 kcal
|
Fett: 113,75g | Prot: 98,00g | Kolh.: 74,25g.
Frukost: Tamari Roasted Almonds. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Whole Fish Oil, Sea Salt, Raw Coconut Flour, Total 0% Greek Yogurt, Organic Unsweetened Soymilk, Turkey Breakfast Sausage Links, Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal. Middag: Organic Raw Cashews. Snacks/Annat: green olives, Tamari Roasted Almonds, Organic Raw Cashews, 100% Natural Chunky Peanut Butter, Organic Unsweetened Soymilk, Total 0% Greek Yogurt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|