Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2017
|
61,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1006 kcal
|
Fett: 34,03g | Prot: 72,75g | Kolh.: 110,87g.
Frukost: Мёд, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Русское Молоко Творог 4%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Рисовая Лапша (Вареная). Middag: Мёд, Амка Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Annat: Сушеные Семена Тыквы. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|