Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2017
|
79,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 107,97g | Prot: 132,03g | Kolh.: 126,12g.
Frukost: Главпродукт Сгущенное Молоко, Диетическая Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Язык Говяжий Отварной. Lunch: Сметана, Сырники Домашние, Приготовленный Шпинат (Свежий), Жареная или Запеченная Курица, Белый Хлеб, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Салат из Свеклы с Чесноком. Middag: Шампиньоны Гриль, Картошка Печеная, Язык Говяжий, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Annat: Dabur Чаванпраш. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|