Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2017
|
89,9 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
965 kcal
|
Fett: 22,12g | Prot: 53,78g | Kolh.: 137,05g.
Frukost: Домашний Кофе с Соевым Молоком, Домашняя Ячневая Каша на Воде с Maggi. Lunch: О'кей Имбирь Маринованный, О'кей Капуста Квашеная Деревенская, Домашний Плов с Соевым Мясом. Middag: Домашний Кофе с Соевым Молоком, Лук, Домашний Борщ с Шампиньонами. Snacks/Annat: VPLab Nutrition Vegan Protein, ТД-Холдинг Арахис Необжаренный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilichevid 's vikthistorik
|