Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2017
|
68,2 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 23,85g | Prot: 64,28g | Kolh.: 104,03g.
Frukost: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками, Фаберлик Каша Гречневая с Луком и Морковью. Lunch: Фрутилад Облепиха, BSN Протеин Syntha-6. Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. Snacks/Annat: Сыробогатов Сыр Лёгкий. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lady Racer 's vikthistorik
|