Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2017
|
53,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 29,21g | Prot: 117,49g | Kolh.: 171,78g.
Frukost: Вареное Яйцо, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сельдерей, Редис, Китайская Капуста, Мистраль Фасоль Микс, Магнит Минтай Отварной, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Middag: Черная Смородина, Russian Performance Standard Протеин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Помидоры. Snacks/Annat: Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Фармстандарт Ферро Гематоген, Сибирская Клетчатка Здоровая Печень, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|