Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2017
|
56,2 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 54,33g | Prot: 99,56g | Kolh.: 143,28g.
Frukost: Перепелиное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Семга Слабосоленая. Middag: Запеченный или Жареный Лосось, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Банановое Печенье, Яблоко Зеленое, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|