Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2012
|
113,4 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2012:
|
1161 kcal
|
Fett: 34,44g | Prot: 39,81g | Kolh.: 185,37g.
Lunch: texas pete hot sauce, collard greens, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), lemon juice, chicken wing fried, mayo. Middag: collard greens, sugar, pie crust, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), sweet potato, mayo. Snacks/Annat: grapes, salsa, cheddar cheese, corn chips scoopables, ground beef 93% lean, black beans, kidney beans. mer...
|
|
2941 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar, Skrivbordsarbete - 3 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|