Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2017
|
105,9 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 50,65g | Prot: 94,78g | Kolh.: 164,94g.
Frukost: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Smart Ones Classic Favorites Sesame Noodles with Vegetables. Middag: Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Milk (Nonfat), Trader Joe's Almonds, Snickers Snickers Bar 52.7g, Trader Joe's Almonds. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
|
|