Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2017
|
82,6 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 37,57g | Prot: 116,29g | Kolh.: 115,33g.
Lunch: Snack Cracker, Kroger Chicken Noodle Condensed Soup, Kroger Salted Spanish Peanuts, Ruffles Reduced Fat Sea Salted Potato Chips. Middag: Kroger Chunk Light Tuna (Can), Mayonnaise, Lettuce, Tomatoes, White Bread. Snacks/Annat: Kroger Salted Spanish Peanuts, Now Sports Whey Protein Isolate, Ovaltine Rich Chocolate Mix, Milk (Nonfat). mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
broncomba 's vikthistorik
|