Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2017
|
65 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
865 kcal
|
Fett: 20,20g | Prot: 130,84g | Kolh.: 30,15g.
Frukost: Berger Putenschinken, Schärdinger Quargel. Lunch: Kärntnermilch Joghurt 1%, Schinken, Schärdinger Quargel. Middag: Berger Putenschinken, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Iglo Kohlsprossen. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|