Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2017
|
58,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2005 kcal
|
Fett: 62,17g | Prot: 122,68g | Kolh.: 237,39g.
Frukost: Ашан Хлеб Паве Гурман, Луговая Свежесть Сыр Легкий, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Приготовленный Яичный Белок, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Филевское Мороженое Пломбир Ванильный, Салат: кальмары, яйца, огурец, лук, Лаваш, Гороховый Суп. Middag: Лакомо Сыр Моцарелла, Белая Дача Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: Эльбрус Пейзаж, Дикси Мандарины, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|