Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2017
|
85,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 79,70g | Prot: 80,67g | Kolh.: 168,36g.
Frukost: Landhof Magere Melk, Aardbeien, Volkoren Brood. Lunch: Fjord Volkoren Rogge Cracker, AH Gerookte Makreelfilet. Middag: Croma Bakken en Braden, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Gebroken Sperzieboontjes, Lidl Mager Gehakt Half om Half, Kania Jus Naturel. Snacks/Annat: Gemengde Notenmix, Melkan Slagroom, Ingevroren Aardbeien, Ongezoet, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Lay's Naturel Chips (Zakje), Lidl Kipfilet, Red Delicious Appels, Liga Evergreen Krenten. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rienekevd 's vikthistorik
|