Sanilahu79 's dagbok, 13 mar 17

Sanilahu79 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2017

82,1 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 14,1 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 13 mars 2017:

290 kcal

Fett: 14,05g | Prot: 25,90g | Kolh.: 14,65g. Frukost: İstavrit. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt. Middag: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Annat: Tahin Pekmez. mer...

2022 kcal

Träning: Hushållsarbete - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 3,5 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Sanilahu79 's vikthistorik

Se komplett historik

Sanilahu79 's dagbok, 13 mar 17

Lämna en kommentar

Sanilahu79 's vikthistorik