Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2017
|
79,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 49,61g | Prot: 109,74g | Kolh.: 188,46g.
Frukost: Сахар, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе, Мистраль Пшено Шлифованное, Сухие Сливки, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Веселая Коровка Вафли, Титан Фунчоза с Овощами. Middag: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Диетическая Творожная Запеканка, Пиканта Аджика Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|